โรค ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวได้ในระยะยาว เป็นสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับใครก็ตามแต่ ดังนั้นคุณควรที่จะดูแลรักษาสุขภาพของคุณให้ห่างไกลโรคพวกนี้ร่างกายของเราโดยปกติการเคลื่อนไหวจะใช้ 3 ส่วนหลักๆ ก็คือสมองกระดูกและข้อถ้าใน 3 อย่างนี้มีการทำงานที่ผิดเพี้ยนไปมันก็จะทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะเคลื่อนไหวได้ตามที่ใจ เราต้องการนั่นเป็นสิ่งที่ทำให้คนเรานั้นไม่สามารถที่จะลุกเดิน หรือว่าจะทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันตามปกติได้ และเราควรที่จะดูแลสภาพร่างกายของตัวเองให้ดีไม่เช่นนั้นมันจะส่งผลเสียต่อชีวิตในระยะยาว 

วิธีการป้องกัน ลดความเสี่ยง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
Previous
Next

โรค ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวได้ในระยะยาว

อย่างไรก็ตามสุขภาพเป็นสิ่งที่ควรนึกถึงก่อนเป็นอย่างแรก อย่างไรก็ตามควรดูแลสุขภาพให้ดีดีกว่ามานั่งรักษา เราจะได้ใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และได้ทำในสิ่งที่ชอบไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมอะไรก็แล้วแต่ เราไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเราสามารถทำได้ทุกอย่าง และถ้าเราไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเราควรจะออกกำลังกายหรือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรง และไม่อ่อนแอเมื่อร่างกายไม่อ่อนแอแล้วก็ไม่สามารถที่จะทำให้โลกมารุมเร้าเราได้ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงวันสามารถป้องกัน หรือชะลอโรคได้ก็จริงแต่อย่าลืมว่ามันก็สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นควรตรวจร่างกายประจำปีบ้าง 

โรค ดังต่อไปนี้ส่งผลได้ในระยะยาว

ปวดหัว

โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน

เป็นอีกโลกหนึ่งที่พบมากขึ้นในปัจจุบันแล้วก็มักจะพบในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันสูง หรือผู้ที่ดูดบุหรี่จัด หรือไม่ก็คนในครอบครัวเคยเป็น ซึ่งอาการมันก็จะมีปากเบี้ยวชาแขนขาไม่มีแรง ถ้าเกิดอาการอย่างใดอย่างหนึ่งมีความจำเป็นที่จะต้องรีบไปให้ถึงมือแพทย์ เพื่อที่จะได้รับการรักษาในทันที และแพทย์จะใช้การอัลตร้าซาวด์เพื่อตรวจหาภาวะตีบของเส้นเลือด ซึ่งมันเป็นอาการเริ่มต้นอย่างไรก็ตามควรตรวจประจำปีทุกปีเพื่อลดความเสี่ยง 

สั่น

พาร์กินสัน

มันเป็นโรคที่สมองนั้นขาดสารโดปามีนจึงทำให้เกิดความเสื่อมของสมอง ซึ่งโลกพวกนี้จะพบได้มากกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปหรืออาจจะเป็นในวัยกลางคนก็เป็นได้ มันเป็นโรคที่สังเกตได้ง่ายซึ่งโรคพาร์กินสันโดยมากแล้ว จะเกิดอาการสั่นที่แขนขากล้ามเนื้อเกร็งพูดลำบากซึ่งต้องบอกก่อนว่ามันไม่ได้เกิดแต่กับผู้ที่มีอายุเท่านั้น มันสามารถเกิดได้หมดอย่างไรก็ตามอย่าปล่อยไว้จนถึงขั้นรุนแรง เพราะมันจะทำให้ร่างกายนั้นฟื้นตัวได้ยาก

โรค

กระดูกต้นคอเสื่อม

เกิดจากการทำงานเป็นระยะเวลานาน เช่นกันก้มหน้ามันทำให้กล้ามเนื้อช่วงคอมีอาการตึง และอาการส่วนมากของมันก็เพียงแค่ปวดคอก่อนมันคล้ายกับคนนอนตกหมอน และถ้ามีการกดทับมันอาจจะช้าหรือส่งผลให้กล้ามเนื้อของเรานั้นอ่อนแรง แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรจะรอมีอะไรผิดปกติควรที่จะเข้าไปพบแพทย์ ถ้าหากปล่อยไว้นานอาจจะผิดปกติจนทำให้เดินไม่ได้อีกเลยก็ได้ 

โรค

กระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน

มันเป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่แล้วถ้าเป็นเด็กอาจจะกระดูกหักได้ เพราะเล่นซุกซนแต่สำหรับผู้ใหญ่อุบัติเหตุหรือถ้าเป็นผู้สูงอายุมันจะเกิดจากกระดูกพรุน ซึ่งกระดูกของคนเรานั้นจะมีความแข็งแรงแต่ถ้าเป็นกระดูกพรุนจะทำให้มันเปาะ ถ้าได้รับการกระแทกที่แรงก็อาจจะหักเลยก็ได้ บางครั้งคิดว่ามันไม่เป็นไรเพียงแค่ล้มธรรมดา แต่มันไม่สามารถลงแรงไปยังจุดนั้นได้อาจจะเป็นกระดูกหักเนื่องจากกระดูกพรุน ดังนั้นจึงควรทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มีแคลเซียมตั้งแต่อายุยังน้อย มันเป็นตัวช่วยที่ทำให้กระดูกของเรานั้นแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

“โรคส่งผลต่อการเคลื่อนไหวได้ในระยะยาว” is locked โรคส่งผลต่อการเคลื่อนไหวได้ในระยะยาว

ข้อไหล่ติด

โรคฝันว่านี้ส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเมื่อแก่ตัวไปความเสื่อมของร่างกายก็มีมากขึ้นจึงทำให้มีความเสื่อม โดยตรงต่อเอ็นและปลายกระดูกบริเวณไหปลาร้าที่มันอยู่ติดกับข้อ ซึ่งมันเกิดได้เพราะว่ามันมีหินปูนเข้าไปกอดทำให้อักเสบ และทำให้ไม่สามารถขยับหรือเคลื่อนไหวได้ถนัด และมันจะปวดเวลาใส่หรือถอดเสื้อเวลายกแขน และการรักษาถ้ามันรุนแรงมากอาจจะต้องผ่าตัด เพื่อกรอกระดูกบริเวณหัวไหล่ และมันก็เป็นวิธีที่รักษาได้เร็ว และพักฟื้นสั้นเพราะจะใช้การผ่าตัดแบบส่องกล้อง

โรค

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

เป็นโรคที่เดี๋ยวนี้สามารถพบเจอได้บ่อยมาก มันมีอาการปวดหลังร้าวลงไปถึงขาหรือลงไปถึงหลังเท้าเลยก็ได้ บางครั้งคนที่เป็นแต่ก็อาจจะไม่รู้เพราะอาจจะคิดว่ากล้ามเนื้ออักเสบปวด เดี๋ยวก็หายแต่โลกนี้จำเป็นที่จะต้องตรวจอย่างละเอียดโดยใช้เครื่อง MRI เท่านั้นจึงจะสามารถวินิจฉัย และถ้าเป็นแล้วล่ะก็จะต้องทำกายภาพบำบัดหรือทำตามแพทย์สั่ง เพื่อลดอาการปวดโดยไม่ผ่าตัดแต่ถ้ามันไม่ไหวจำเป็นที่จะต้องผ่าตัดเดี๋ยวนี้ก็มีเทคโนโลยีในการผ่าตัดซึ่งมีแผลที่เล็กมาก

Close Menu